こんにちは、中崎町整骨院の福井健人です。今回は多くの方が悩んでいる睡眠時無呼吸症候群について、整体治療の可能性をお伝えします。良質な睡眠は健康の基本。あなたの人生の質を大きく変える可能性がありますよ。

 

 

 

 

 

 

 

1. 【はじめに】
 

日本人の5人に1人が睡眠時無呼吸症候群の可能性があるとされています。潜在的にはもっと多いかもしれません。

しかし、自分が寝ている時にこういった状況になっていることには多くの方が気づいていません。パートナーの方と一緒に寝ている場合は、見つけてもらいやすいですが、一人で寝ている方は、発見が遅れることが多いです。

夜間の激しいいびきや日中の強い眠気、これらは単なる疲れではなく、重大な健康リスクのサインかもしれません。

 

 

 

 

 

2. 【原因解明】

 

睡眠時無呼吸症候群の主な原因は、上気道の狭窄や閉塞です。これは以下のような要因で引き起こされます。

 

☑︎首や肩の筋肉の緊張

☑︎顎の位置の乱れ（顎関節の位置異常）

☑︎舌根沈下

☑︎過度なストレス

☑︎肥満による喉周りの脂肪蓄積

 

特に注目すべきは、姿勢の乱れや体のゆがみが上記の要因を悪化させる可能性が高いことです。例えば、猫背や首の前傾姿勢は、気道を狭める原因となり得ます。

 

 

 

3. 【身体への影響】

 

睡眠時無呼吸症候群を放置すると、深刻な健康問題につながる可能性があります。

 

リスク１：日中の過度の眠気による自動車事故などの交通事故や危険な作業を伴う現場での事故

リスク２：高血圧による、心臓病や脳血管障害のリスク増加

リスク３：糖尿病の発症リスク上昇

リスク４：うつ病や認知機能低下

 

こういったことが予測されます。
あなたの健康と生活の質を守るためにも、早めの対策が重要です。症状でお悩みの方は、ぜひ一度専門家に相談することをおすすめします。中崎町整骨院では、あなたの症状や生活習慣を丁寧に聞き取り、最適な治療プランをご提案いたします。

 

 

 

 

 

4. 【改善策】

 

整体治療は、睡眠時無呼吸症候群の改善に大きな可能性を秘めています。以下のアプローチで症状の緩和を図ります。

 

①姿勢矯正

首や背中の歪みを整え、気道の通りを改善します。正しい姿勢は呼吸を楽にし、睡眠の質を向上させます。

②筋肉の緊張緩和

首や肩の緊張を緩めることで、気道の周囲の筋肉をリラックスさせます。これにより、睡眠中の気道閉塞を防ぎます。
 

③顎関節の調整

顎の位置を適切に整えることで、舌根沈下を防ぎ、気道を確保します。

 

④呼吸筋のトレーニング

横隔膜や肋間筋などの呼吸に関わる筋肉を強化し、より効率的な呼吸を促します。

 

 

これらのアプローチを組み合わせることで、多くの患者様が症状の改善を実感されています。

 

 

 

 

 

5. 【専門家の見解】

 

中崎町整骨院では、睡眠時無呼吸症候群に対して全身的なアプローチを取っています。単に症状を抑えるだけでなく、根本的な原因に迫ることが重要だと考えています。

 

当院の治療方針は次の3つです。

 

①根本原因を探し出し治す

②体全体のゆがみを整える

③刺激が強すぎない、反動の出ない優しい治療

 

特に、足から頭まで全身のバランスを整えることで、睡眠時の姿勢や呼吸に良い影響を与えます。また、患者様一人ひとりの生活習慣や体質に合わせたオーダーメイドの治療プランを提供しています。

 

もちろん、専門病院での治療と併用することが大切ですので、必ず病院の診察を受けることと、薬が処方されているのであれば、用法用量を守ってください。

 

 

 

 

 

6. 【患者様の声】

 

M.Kさん（42歳、男性、会社員）

「長年のいびきと日中の強い眠気に悩まされていました。妻から福井先生を紹介されましたが、病院での治療期間も1年を過ぎようとしていたので、半分ぐらい、諦めていました。今思うと大変失礼な話ですが、初めは全く整体の効果は信じていませんでした。でも、体のゆがみを写真で見せてもらい、こういった細かいことも体には何らかの影響を及ぼしているということがわかり、治療を続けるうちに、徐々に症状が改善していきました。

以前は夜中に妻を何度も起こしてしまうほどのいびきでしたが、今は1週間のうちに数えるほどしか、そういったことになっていません。朝まで熟睡できる日も少しずつ増えていっています。日中の急に襲ってくる睡魔も出てくることがかなり減りました。
家族からも『いびきがあまり気にならなくなった』と言われ、本当に来て良かったです。」

 

このように改善例も段々と増えていっています。

もし、睡眠時無呼吸症候群でお悩みでしたら、一度ご相談だけでも連絡ください。

 

 

 

 

 

7. 【Q&A】

 

Q1: 整体治療は何回くらい受ければ効果が出ますか？

A1:睡眠時無呼吸症候群の治療につきましては、何回治療を受ければということが大変言いにくいです。整体でうまくいくケースもありますし、全く改善しないことも考えられます。一つ覚えていおいてほしいことは、体質を変えようとした場合、最低でも３ヶ月ぐらいはどうしてもかかるということです。

さらには、症状が一時的に良くなったとしても、持続的な効果を得るためには、週1回の治療を継続的に行う必要があります。
それぐらいこの症状に関しては、他の症状に比べて個人差が大きいように感じています。

 

Q2: CPAP（持続陽圧呼吸療法）との併用は可能ですか？

A2: はい、もちろん可能です。実際、CPAP（持続陽圧呼吸療法）を使用されている方で、整体治療を併用することで、以前より、寝つきが良くなったとか、途中で起きる回数が減った、スッキリ朝起きられるようになったたという声も多くいただいています。整体治療によって姿勢や筋肉の状態が改善されることで、睡眠の問題が減っていく確率が高まる可能性があります。

 

 

 

 

 

8. 【まとめ】

 

睡眠時無呼吸症候群は、整体治療によって大きく改善できる可能性があります。病院の治療を続けていて改善がみられなかったとしても決して諦めないでください。

病院の治療では、見落とされがちな姿勢の問題、骨格や筋肉の問題、生活習慣の問題などに対して、全身的なアプローチを行うことで、改善されていくのを何度も目にしています。

 

あなたの健康と人生の質を高めるチャンスです。早めの対策で、健やかな毎日を取り戻しましょう。

心配なことがあれば、いつでもご相談ください。あなたの睡眠が快適になるようサポートいたします。

 

 

 

 

9. 【予約・お問い合わせ方法】

 

中崎町整骨院への予約やお問い合わせは、以下の方法で承っております。

◆電話予約：06-6360-6856

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参考資料

日本呼吸器学会　「睡眠時無呼吸症候群(SAS)の診療ガイドライン2020

 

【監修　柔道整復師　福井健人】