目次
- 1. はじめに：顎関節症って何？女性に多い理由
- 2. あなたの症状、実は顎関節症かも
- 顎関節症の原因：ストレスだけじゃない！
- 4. 放置すると怖い！顎関節症の進行と合併症
- 5. 自宅でできる！顎関節症改善エクササイズ
- 6. 実際どう変わる？患者さんの声
- 7. よくある質問と中崎町整骨院からの回答
- 8. まとめ
1. はじめに：顎関節症って何？女性に多い理由
いつも記事を読んでくださり、ありがとうございます。院長の福井です。いつも記事を読んでくださり、ありがとうございます。院長の福井です。 このブログでは、健康についての悩みや不安を抱えている人が少しでもココロとカラダが軽くなって、楽しい人生を歩めることをテーマにお伝えしています。
今回は多くの女性を悩ませている「顎関節症」について、詳しくお話しします。
顎関節症、聞いたことはあるけど、よくわからない…そんな方も多いのではないでしょうか？実は、顎関節症は女性に特に多い症状なんです。
厚生労働省の調査によると、顎関節症の患者の約70%が女性だということがわかっています。
（https://www.mhlw.go.jp/toukei/list/dl/62-28-02.pdf）
なぜこんなに女性に多いのでしょうか？
その理由は主に3つあります。
①ホルモンバランスの変化
②ストレスへの反応の違い
③顎の構造の違い
特に、月経周期に伴うホルモンの変化が、顎関節周囲の靭帯や筋肉に影響を与えやすいんです。
でも、大丈夫。適切な治療と対策で、顎関節症は必ず改善できます！一緒に、あなたの笑顔を取り戻しましょう。
2. あなたの症状、実は顎関節症かも
「え？私も顎関節症？」そう思った方、要チェックです！以下の症状に心当たりはありませんか？
☑︎口を大きく開けると痛い
☑︎あごを動かすとカクカク音がする
☑︎頭痛や耳鳴りがよくある
☑︎首や肩のコリがひどい
☑︎ 歯ぎしりをしている
これらの症状が1つでもあれば、顎関節症の可能性大です。特に注意が必要なのは、ストレスの多い20代後半から40代の女性。仕事や家事、育児に追われる毎日…そんな生活が、知らず知らずのうちにあなたの顎に負担をかけているかもしれません。
3. 顎関節症の原因：ストレスだけじゃない！
顎関節症の原因として、よく「ストレス」が挙げられます。確かにストレスは大きな要因ですが、それだけではありません。
顎関節症の主な原因
①悪い姿勢
②不適切な咬み合わせ
③顎の使いすぎ（ガムを長時間噛む、爪噛みなど）
④外傷（殴られたり、転倒などによるケガ）
⑥全身の筋肉のアンバランス
特に注目したいのが「悪い姿勢」です。スマートフォンやパソコンの長時間使用による「テックネック」が、顎関節症の新たな原因として注目されています。
1日7時間以上スマートフォンを使用する人は、そうでない人と比べて顎関節症のリスクが2倍以上高くなると言われています。
私たち中崎町整骨院では、「体のゆがみはあらゆる問題の引き金になる」と考えています。顎関節症も、実は全身のバランスの乱れが原因かもしれないのです。
4. 放置すると怖い！顎関節症の進行と合併症
「痛いけど、そのうち治るかな…」なんて思っていませんか？実は、顎関節症を放置すると、思わぬ合併症を引き起こす可能性があるんです。
顎関節症の進行による影響
・慢性的な頭痛
・めまい
・耳鳴り
・首や肩のこり
・睡眠障害
・うつ症状
放置した状態で進行していくことで怖いのが、顎関節の変形です。進行すると、顎の形が変わってしまい、整形手術が必要になることも…。
でも、大丈夫です！早期発見・早期治療で、こうしたリスクは大きく減らすことができます。少しでも気になる症状があれば、すぐに専門家に相談しましょう。
あなたの人生の質を大きく左右する可能性のある顎関節症。今すぐ行動を起こしませんか？
5. 自宅でできる！顎関節症改善エクササイズ
顎関節症の改善には、専門的な治療も大切ですが、日々のセルフケアも重要です。ここでは、自宅で簡単にできるエクササイズをご紹介します。
①あごのストレッチ
・口を大きく開けて10秒キープ
・ゆっくり閉じる
・10回繰り返す
②首のストレッチ
・首を左右にゆっくり倒す
・前後に倒す
・各方向10秒ずつキープ
③顎関節マッサージ
・耳の前の窪みを見つける
・ 指先で軽く円を描くようにマッサージ
・1分間続ける
これらのエクササイズを1日3回、朝・昼・晩に行うことをおすすめします。ただし、痛みを感じたら無理をせず、すぐに中止してください。
自己ケアだけでは改善が見られない場合は、専門的な治療が必要です。中崎町整骨院では、最新の治療法を取り入れ、患者さん一人ひとりに合わせたオーダーメイドの治療を行っています。
当院の顎関節症治療の５つの特徴
①全身のバランス調整：顎だけでなく、首・肩・背中など全身のゆがみを調整
②ソフトな手技療法：痛みを伴う刺激が強すぎる治療は体を壊してしまうため、やさしい手技を使用
③.筋膜リリース：顔や顎周辺、首の筋膜を整えて、血流を改善
④関節調整：顎関節や首の関節の動きを調整
⑤ カウンセリング：ストレス管理や生活習慣の改善をアドバイス
こういった専門的な顎関節症のアプローチ方法を体系化しています。
比較的軽度のものであれば、3ヶ月以内には改善していくものと考えています。
私たちは「痛みを伴う刺激が強すぎる治療は体を壊してしまう」という信念のもと、やさしくも効果的な治療を心がけています。
あなたの笑顔を取り戻すお手伝いを、ぜひ私たちにさせてください。
6. 実際どう変わる？患者さんの声
実際に当院で治療を受けた患者さんの声をご紹介します。
症例１：T.Oさん（58歳、会社員）
「毎日の頭痛とめまいに悩まされていましたが、治療を始めて2ヶ月で症状が劇的に改善しました。今では痛みもなく、仕事にも集中できています。」
症例２： M.Kさん（45歳、主婦）
「顎の痛みで食事も楽しめなくなっていました。でも、中崎町整骨院での治療と自宅でのエクササイズを続けて、今では大好きな硬いパンも食べられるようになりました！」
症例3：K.Mさん（28歳、看護師）
「仕事柄、首や肩に負担がかかりやすく、それが原因で顎関節症になったようです。全身のバランス調整をしてもらったことで、仕事中の姿勢も改善。顎の痛みだけでなく、肩こりも解消されました。」
これらの体験談は、顎関節症が適切な治療で確実に改善できることを示しています。あなたも、この喜びを体験してみませんか？
7. よくある質問と中崎町整骨院からの回答
Q1: 治療期間はどのくらいですか？
A1: 症状の程度や原因によって異なりますが、多くの場合2〜3ヶ月で改善が見られます。ただし、個人差がありますので、詳しくは初診時にご相談ください。
Q2: 健康保険は使えますか？
A2: いいえ、ご利用できません。健康保険が適用されるのは、骨折や脱臼の応急処置、捻挫、打撲、肉離れなどの症状に限られます。また、明確に発生日時や発生原因がない場合も健康保険での治療を受けることができません。
顎関節症の場合は、特殊な治療方法で改善させていくことになりますので、自費治療となります。
Q3: 予約は必要ですか？
A3: はい、スムーズな診療のため、事前予約をおすすめしています。お電話やウェブサイト、公式LINEから簡単に予約できます。
当日のご予約も可能ですが、予約枠が埋まっていることが多いので、前日、前々日までに予約枠を確保してください。
顎関節症でお悩みの方、もうこれ以上痛みを我慢する必要はありません。私たち中崎町整骨院が、あなたの笑顔を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
今すぐ行動を起こしましょう。あなたの人生の質を大きく向上させるチャンスです。
8. まとめ
顎関節症は、放置すると深刻な合併症を引き起こす可能性がある一方で、適切な治療とケアで確実に改善できる症状です。早め早めの対処をしていきましょう。
それでは、今回の内容を以下にまとめておきましたので、再度ご確認ください。
☑︎早期発見・早期治療が重要
☑︎全身のバランス調整が効果的
☑︎自宅でのセルフケアも継続的に行う
☑︎専門家による適切な治療で、生活の質が大きく向上
あなたの笑顔を取り戻すための第一歩を、今日から始めませんか？中崎町整骨院が、あなたの健康な未来をサポートします。
予約・お問い合わせ方法
中崎町整骨院への予約やお問い合わせは、以下の方法で承っております。
◆お電話：06-6360-6856
◆ウェブサイトのお問い合わせフォーム：https://nakazaki-seitai.com/contact/
◆公式LINE：https://s.lmes.jp/landing-qr/2004823508-DP5oEeOn?uLand=YlNT3p
あなたの笑顔を取り戻すお手伝いを、ぜひ私たちにさせてください。今すぐご連絡ください！
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