目次

1.はじめに

2.ギックリ腰と腰椎椎間板ヘルニアとは？

3.仕事への影響と放置するリスク

4.予防と対策：3つの選択肢

5.実際の患者さんの声

6.専門家による適切な治療の重要性

7.まとめ

いつも記事を読んでくださり、ありがとうございます。院長の福井です。このブログでは、健康についての悩みや不安を抱えている人が少しでもココロとカラダが軽くなって、楽しい人生を歩めることをテーマにお伝えしています。

今回は、特に運転の多い営業マンの方や、重いものを扱う仕事に従事されている方々に向けて、ギックリ腰と腰椎椎間板ヘルニアについて詳しくお話しします。これらの症状は、仕事の生産性を著しく低下させるだけでなく、日常生活にも大きな支障をきたす可能性があります。

この記事を通じて、皆さんがこれらの症状について正しく理解し、適切な対策を取れるようになることを願っています。それでは、詳しく見ていきましょう。

 

【ギックリ腰の正体】

ギックリ腰は医学用語では「急性腰痛症」と呼ばれます。突然の動作や負荷によって、腰部の筋肉や靭帯が過度に伸びたり、収縮したりすることで起こる急性の痛みです。

多くの場合、以下のような状況で発症します。

・重いものを持ち上げる際

・急に体をひねったとき
・長時間同じ姿勢を続けた後の急な動き

 

ギックリ腰の特徴は、その突然の発症と激しい痛みにあります。痛みのために動くことができなくなり、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。
 

【腰椎椎間板ヘルニアについて】

一方、腰椎椎間板ヘルニアは、脊椎の骨と骨の間にあるクッションの役割を果たす椎間板が、何らかの原因で変形や損傷を受け、神経を圧迫することで起こる症状です。

主な原因には以下のようなものがあります

・加齢による椎間板の弾力性低下
・慢性的な悪い姿勢
・過度の体重負荷
・繰り返しの衝撃や振動

 

腰椎椎間板ヘルニアの症状は、腰痛だけでなく、足のしびれや痛み、筋力低下なども含まれます。ギックリ腰と比べて、症状が長期化しやすい傾向があります。

 

 

【仕事パフォーマンスへの影響】

ギックリ腰や腰椎椎間板ヘルニアは、特に運転の多い営業マンや重いものを扱う仕事に就いている方々にとって、深刻な影響を及ぼします。

厚生労働省の「業務上疾病発生状況等調査」によると、腰痛は職業性疾病の中でも上位を占めており、2020年度には全体の約60%を占めています。これは、腰痛が仕事に与える影響の大きさを如実に物語っています。

具体的な影響としては

・営業活動の制限：長時間の運転や顧客訪問が困難になる
・作業効率の低下：痛みによる集中力の低下や作業スピードの減少
・欠勤や休職：症状が重度の場合、出勤自体が困難になる

 

これらの影響は、個人の生産性だけでなく、企業全体の業績にも悪影響を及ぼす可能性があります。

 

【放置することのリスク】

ギックリ腰や腰椎椎間板ヘルニアを放置することは、短期的にも長期的にも大きなリスクをもたらします。

■短期的なリスク

・痛みの悪化
・日常生活動作の制限
・睡眠障害
・ストレスの増加

 

■長期的なリスク

・慢性化：適切な治療を受けないと、症状が慢性化し、治療がより困難になる可能性があります。

・二次的な健康問題：痛みを避けるための不自然な姿勢や動きが、他の部位に負担をかけ、新たな症状を引き起こす可能性があります。

・キャリアへの影響：長期的な生産性の低下は、昇進や給与に影響を及ぼす可能性があります。

・生活の質の低下：継続的な痛みは、趣味や家族との時間など、生活の質全体に影響を与えます。

 

国立社会保障・人口問題研究所の調査によると、腰痛による労働損失は年間約9,000億円に上るとされています。これは個人レベルだけでなく、社会経済的にも大きな損失であることを示しています。

 

専門家による治療は、最も効果的で安全な選択肢です。日本理学療法士協会の報告によると、専門家による適切な治療を受けた患者の約80%が症状の改善を実感しているとされています。

中でも、中崎町整骨院では以下のような治療アプローチを行っています：

・筋膜リリース：硬くなった筋膜をほぐし、筋肉の柔軟性を回復させます。

・関節モビライゼーション：関節の動きを改善し、痛みを軽減します。

・体のゆがみ調整：全身のバランスを整え、腰への負担を軽減します。

・インナーマッスル調整：体の深層筋を強化し、姿勢の安定性を高めます。

・重心バランス調整：体全体の重心バランスを整え、腰への負担を分散させます。

 

これらの治療法を組み合わせることで、症状の改善だけでなく、再発予防にも効果を発揮します。

 

 

当院で治療を受けられた患者さんの声をご紹介します。

営業職 K.Hさん（42歳、男性）

「長時間の運転で腰痛に悩まされていました。ギックリ腰を繰り返し、仕事に支障が出始めていたんです。中崎町整骨院での治療を始めてからは、痛みが軽減しただけでなく、姿勢の改善方法も教えていただき、再発も防げています。今では以前のように活発に営業活動ができるようになりました。」

倉庫作業員 Y.Yさん（35歳、男性）

「重い荷物を扱う仕事で、腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。痛みとしびれで仕事を続けられるか不安でしたが、中崎町整骨院での治療で症状が改善しました。特に筋膜リリースと体のゆがみ調整が効果的でした。今では仕事中の正しい姿勢や動作も意識できるようになり、安心して働けています。」

事務職 J.Tさん（45歳、女性）

「デスクワークが多く、慢性的な腰痛に悩んでいました。整骨院では、インナーマッスルの強化方法を教えていただき、日々のエクササイズを続けています。治療と自己管理を組み合わせることで、腰痛が大幅に改善しました。仕事の効率も上がり、趣味の時間も増えました。」

これらの声からわかるように、専門家による適切な治療と指導は、症状の改善だけでなく、患者さんの生活の質を大きく向上させる可能性があります。

 

 

 

ギックリ腰や腰椎椎間板ヘルニアの治療において、専門家による適切な治療がいかに重要であるかをお伝えしてきました。ここでは、なぜ中崎町整骨院での治療が効果的なのか、さらに詳しくご説明します。

 

【総合的なアプローチ】

当院では、筋膜リリース、関節モビライゼーション、体のゆがみ調整、インナーマッスル調整、重心バランス調整など、多角的なアプローチを行っています。これにより、症状の原因を多面的に捉え、効果的な治療を実現しています。

【個別化された治療計画】
一人ひとりの症状、生活習慣、仕事内容に合わせて、最適な治療計画を立てます。画一的な治療ではなく、患者さん一人ひとりに寄り添った治療を提供しています。

 

【予防と再発防止】
治療だけでなく、日常生活での注意点や予防法、自宅でできるエクササイズなども指導します。これにより、治療後の再発リスクを大幅に低減することができます。

 

【最新の治療技術】
常に最新の治療技術や研究成果を取り入れ、より効果的な治療を提供できるよう努めています。

 

【心身両面のケア】
身体的な症状だけでなく、痛みによるストレスや不安などの精神的な側面にも配慮しています。患者さんの心身両面をサポートすることで、より良い治療結果につながります。

 

ギックリ腰や腰椎椎間板ヘルニアは、放置すれば悪化の一途をたどる可能性が高い症状です。早期に専門家の診断を受け、適切な治療を開始することが、症状の改善と健康的な生活の維持につながります。

皆さまの健康と幸せな生活のために、中崎町整骨院は全力でサポートいたします。少しでも不安や疑問がありましたら、お気軽にご相談ください。

予約・お問い合わせは簡単です：

 

お電話：06-6360-6856

ウェブサイトのお問い合わせフォーム：https://nakazaki-seitai.com/contact/

公式LINE：https://s.lmes.jp/landing-qr/2004823508-DP5oEeOn?uLand=YlNT3p

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。

この記事では、ギックリ腰と腰椎椎間板ヘルニアについて、その症状、仕事への影響、放置するリスク、そして対策について詳しく解説しました。

特に強調したいのは、これらの症状を軽視せず、早めに専門家の診断を受けることの重要性です。適切な治療と予防策を講じることで、症状の改善だけでなく、仕事のパフォーマンス向上や生活の質の改善にもつながります。

中崎町整骨院では、皆さまの健康と幸せな生活をサポートするために、最先端の治療技術と個別化されたアプローチを提供しています。腰の痛みでお悩みの方、予防に関心のある方、どんな小さなことでもぜひ中崎町整骨院までご相談ください。