目次
1.はじめに
2.骨盤のゆがみとは？
3.医療機関での実際の診断
4.整骨院や整体院での骨盤のゆがみの解釈
5.骨盤矯正の効果と注意点
6.仙腸関節性腰痛と仙腸関節不安定症
7.まとめ
はじめに
いつも記事を読んでくださり、ありがとうございます。院長の福井です。いつも記事を読んでくださり、ありがとうございます。院長の福井です。 このブログでは、健康についての悩みや不安を抱えている人が少しでもココロとカラダが軽くなって、楽しい人生を歩めることをテーマにお伝えしています。
皆さんは街中で「骨盤矯正」や「骨盤調整」と書かれた看板を目にしたことがありますか？また、整骨院や整体院で「あなたの腰痛の原因は骨盤のゆがみです」と言われたことはありませんか？
今回は、この「骨盤のゆがみ」について詳しく見ていきます。この記事を通じて、骨盤のゆがみについて正しい知識を身につけて、整骨院で整体を受けたり、セルフケアをしていただければ幸いです。それでは今回も最後までぜひお付き合いください。
骨盤のゆがみとは？
そもそも、「ゆがむ」とは、物の形状が正しい状態でなくなることを指します。
当院に来られた患者さんの中には、以前整骨院や整体院で「骨盤がゆがんでいる」と言われたので、骨盤がどうなっているのか心配になって、病院の診察を受けられました。
そして、医師に「骨盤がゆがんでいると言われたので見てほしい」とお願いし、レントゲンを撮影してもらいました。
その結果、どこにもゆがみは見あたりませんでした。
実際、「骨盤がゆがむ」というのは、骨が変形していることを意味します。骨盤骨折や腫瘍がある場合は確かに形が変わることがありますが、これを手で矯正して元の形に戻すことはできません。
先日、私も骨盤に腫瘍が見つかって摘出手術をされた患者さんの骨盤を見させていただきました。明らかに右と左の形が変わっていましたが、この変形を元に戻すことは絶対に無理だということを再認識させていただきました。
医療機関での実際の診断
腰痛には人それぞれ、様々な原因があります。
腰痛があって病院に行って、お医者さんが腰痛の原因を骨盤（仙腸関節）にあると判断した場合、診断名は「仙腸関節性腰痛」や「仙腸関節不安定症」となることが多いように思います。
それでも、お医者さんは骨盤がゆがんでいるという表現はしないはずです。なぜなら、何度も言いますが、解剖学的には、骨盤が実際にゆがむということはありえないからです。
整骨院や整体院での骨盤のゆがみの解釈
骨盤自体が変形してゆがむことはありえないのですが、わかりやすく伝えるために「骨盤のゆがみ」という表現が使われることがあります。
整骨院や整体院で言われる「骨盤のゆがみ」というのは、骨盤自体の形に異常はないものの、骨盤についている筋肉の緊張のバランスが崩れてしまい、前後、左右、上下に骨盤が傾いたり、捻れているように見えることを指します。
これを正しく評価し、腰や下肢の筋肉のバランスを整えることで、骨盤の傾きは改善されていきます。これを丁寧に説明している整骨院、整体院は良心的なところと言えると思います。
ただし、「足の長さが左右揃っていないから」とか、「座った時の骨盤の高さが違うから」といったことだけを理由に骨盤がゆがむというのは、材料としては少ないので、
①立ち姿勢
②座り姿勢
③仰向けの状態
④歩行
⑤骨盤の動き
こういったことは詳細にチェックしてもらえるところを選ぶ必要はあるかと思います。
骨盤矯正の効果と注意点
整骨院や整体院での骨盤矯正は、骨盤に直接ついている筋肉のバランスを整えることに重点を置いているところは多いと思います。当院でも、頭、首、肩、肘、手首、腰、骨盤、股関節、膝関節、足など全身のバランスをチェックしています。
もちろん「骨盤のゆがみ」もチェックしています。
どのような症状でも骨盤のゆがみが原因というのは行き過ぎです。そうではなくて、その症状を引き起こしている数々の原因の一つという位置付けでみるようにしています。
しかし、必要以上に骨盤の歪みを指摘し、恐怖心や不安を煽るようなことを言って不必要な商品やサービスを売るような整骨院や整体院には注意が必要です。しっかりと説明を聞いて、ご自身が理解納得した上で、治療を受けるかどうかを判断してみてくださいね。
仙腸関節性腰痛と仙腸関節不安定症
ちょっと難しい話になるのですが、骨盤の左右にある大きな腸骨という骨と、背骨の一番下にある仙骨。この腸骨と仙骨を繋いでいる関節を仙腸関節と言います。
この仙腸関節は、動かない関節と言われています。
たとえ動いたとしてもごくわずかで数ミリ程度です。不安定かどうかも触って明らかにわかるものではありません。
このような腰痛は、日本の腰痛診療のガイドラインにも諸外国のガイドラインにも記載されていない微妙な存在です。しかし、仙腸関節付近にアプローチする骨盤矯正で腰痛が改善したケースがあるため、仙腸関節に問題があるのではないかと考えられることもあります。
個人的には、腰痛の原因を検査し、消去法で仙腸関節に問題があると判断した場合、意図を持って仙腸関節を操作する治療を行います。最初から仙腸関節が怪しいなと思うことはありますが、それは最後に置いておき、その他の確率の高いものから、検査して残ったものが、仙腸関節にしかないのであれば、そちらを治療していくようにしています。
まとめ
最後まで読んでくださりありがとうございました。今回は骨盤のゆがみについての解説をさせていただきましたが、理解が深まりましたでしょうか？
骨盤のゆがみは、骨そのものが変形するわけではなく、筋肉のバランスが崩れることで起こることがほとんどです。整骨院や整体院での骨盤矯正は、骨盤周りの筋肉のバランスを整えることで効果が期待できます。
骨盤のゆがみが気になっていますという方や、腰痛や下肢痛でお困りの方は、ぜひ一度、整骨院で整体を受けてみてください。専門的な知識と技術を持ったスタッフが、あなたの症状に合わせた適切なケアを提供します。
それではまた。
（柔道整復師 福井健人 監修）
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