目次
1. はじめに
2. 口の健康と全身への影響
3. 口の役割と重要性
咀嚼と摂食
顔貌の形成
異物の認識と排除
味覚と発音
感情表現と消化
脳への刺激と呼吸
力の発揮とストレス発散
4. 歯と噛むことの大切さ
5. 整体と歯の健康
6. まとめ
はじめに
いつも記事を読んでくださり、ありがとうございます。院長の福井です。
今回は歯の健康の大切さについてお届けしたいと思います。
口は、人間だけでなく、動物にとっても非常に重要な器官の一つです。
口腔内の環境が悪かったり、歯のトラブルがあったりすると、上手に食事をとることができなくなり、全身の健康に影響を与えることがあります。そこで、歯の健康管理の重要性について考えてみましょう。
口の健康と全身への影響
口腔内の健康は、全身の健康に密接に関わっています。
例えば、口腔内のトラブルが原因で十分な栄養を摂取できないと、体全体の免疫力が低下し、病気にかかりやすくなります。
また、歯の問題が原因で食事がうまく取れなくなると、体重の減少や栄養不足が引き起こされることもあります。
つまり、口の健康状態を常に良好に保つことが、全身の健康を維持するために非常に重要なのです。
口の役割と重要性
口には多くの役割があります。それぞれの役割について詳しく見ていきましょう。
■咀嚼と摂食
まず、口の主な役割は食べ物を噛むことです。これは咀嚼と呼ばれ、食べ物を小さく砕いて飲み込みやすくし、消化を助けます。
また、食事を取ること自体も重要な役割です。口を使って食べ物を飲み込むことで、栄養を体内に取り入れます。
■顔貌の形成
口元の調子は顔の印象を大きく左右します。コロナ禍でマスクをしていた時期、口元が見えないことで表情がわかりにくくなり、マスクを外した際に顔の印象が変わることが多かったです。
歯が抜けてしまうと、口元がしわしわになり、年老いた印象を与えることもあります。
■異物の認識と排除
口は感覚が鋭く、小さな異物でも認識できます。赤ちゃんが物を口に入れて確認するのは、これが安全かどうかをチェックするためです。動物も同様に、口を使って異物を確認します。
■味覚と発音
口は食べ物のおいしさを感じるための味覚を持っています。
また、言葉を発したり、口笛を吹いたりするための発音機能も口の重要な役割です。
■感情表現と消化
舌打ちや口を尖らせるなどの感情表現も口で行います。また、口の中から唾液が分泌され、唾液に含まれるアミラーゼなどの酵素が消化を助けます。
さらに、唾液には免疫物質が含まれており、異物を排除する働きもあります。
■ 脳への刺激と呼吸
噛む動作は脳への刺激となり、認知機能を向上させる効果があります。
また、口は鼻と共に呼吸を行うことができるため、呼吸に関しても重要な役割を担っています。
■力の発揮とストレス発散
歯を食いしばることで瞬間的に力を出すことができます。
また、歯ぎしりをすることでストレスを発散する働きもあります。
■歯と噛むことの大切さ
歯は人間にとって命ともいえる重要な存在です。
噛むことで食べ物を砕いて消化を助けるだけでなく、顎を動かすことで唾液を分泌し、消化を促進します。
厚生労働省や日本歯科医師会が設立した8020財団は、「80歳で20本の歯を維持しよう」という運動を推奨しており、その中で「ヒミコの歯がいいぜ」という標語を提唱しています。この標語は、よく噛むことの重要性を強調しています。
整体と歯の健康
整体と歯の健康は、一見関係がないように思われるかもしれませんが、実は深い関連があります。
例えば、噛み合わせの問題があると、頭痛や首、肩のこりを引き起こすことがあります。
これは、猫背になると顎が前に出てしまい、噛み合わせが悪くなることも原因の一つと考えられます。
整体治療を受けることで、姿勢が改善され、口の健康状態も良好に保つことができます。
当院の整体は、体全体のバランスを整えることを目的としています。
これにより、猫背などの姿勢が改善され、口の中の筋肉や顎の位置が正常に戻り、噛み合わせの改善されていき、結果的に口の中の健康も保たれるということです。
まとめ
口の健康は全身の健康に密接に関わっています。
多くの役割を担っている口の健康を保つことは非常に重要です。
また、整体治療を受けることで、全身のバランスが整い、結果的に口腔内の健康も向上することが期待できます。
お口の健康を守るために、ぜひ定期的な歯科検診と整体治療を取り入れてみてください。
それではまた。
（柔道整復師 福井健人 監修）
【公式LINE】
お体のお悩みを解決したい方は
下記リンクをクリックして、
お友だち追加をお願いいたします。
https://s.lmes.jp/landing-qr/2004823508-DP5oEeOn?uLand=wDZntO
ご予約、お問合せお待ちしております。
※当院にご来院予定のある方や、ご来院に迷われている方のための公式LINEです。
営業の方、同業者の方の登録はご遠慮ください。
<a href="https://lin.ee/E2LjQdZ"><img src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" alt="友だち追加" height="36" border="0"></a>
